01-04-2012, Madrid
Dopo l'inverno passato ad allenarmi, eccomi qua a Madrid con la mia dolce metà e i nostri due amici Ale & Chris che vivono in questa bella città! Insieme a loro abbiamo visitato, oltre alla città, anche la città di Segovia e i giardini reali alla Granja, che meritano davvero una visita... grazie amici di averci fatto da giuda!
In giro per la città ho incontrato un caro amico... ;-)
4 settimane fa mi sono stirato il muscolo piriforme* e non nego di aver avuto qualche difficoltà negli ultimi allenamenti... quindi sono partito alla volta di Madrid senza avere la certezza di correre realmente la 21K... ma ho iniziato a ritirare il pettorale... e rimandato la decisione del correrla o meno fino alla mattina seguente...!
Ritiro pettorale + gadgets.
La mattina della mezza maratona mi sono svegliato abbastanza in forma... nessun dolore apparente... di conseguenza... una bella colazione prima di prepararsi !
Una volta sazio ho pensato: "iniziamo a prepararci poi vedremo..."
Siamo arrivati alla partenza con una mezz'oretta di anticipo: un'po di riscaldamento ...
poi la decisione: comunico a mia moglie che ci provo!!
Andiamo !!!
E via, si parte! un ultimo salutino.
Il dolore é ricomparso ma ero quasi alla fine ed era sopportabile, quindi ho tenuto duro...
caz... gli ultimi 4 Km mi sono sembrati interminabili!!!
Il mio tempo finale é stato di 1:46:51... non è certo il mio tempo migliore, ma in questa occasione sono semplicemente felice di averla portata a termine... ;-)
Un po di stretching... e mi sa che ce ne bisogno ...
Maratona terminata, si ritorna a godersi la città... e cosa di meglio da fare -con questo appetito per di più- se non tornare al mercato de San Miguel per stuzzicare dei tapas...?
... visto ce l' ho fatta?!?!!
... mi ha messo una fame correre!
Tornati a Zurigo!!!! E anche questa volta è andata!!!!
* Muscolo piriforme: ... giusto per intenderci!!!
